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45.4

Einerseits freue ich mich. Weil die Waage heute morgen 100g weniger angezeigt hat, obwohl ich gestern pizza, chips und schokolade essen musste. Mädelsabend. Vielleicht hat es ja geholfen, dass ich 4l Wasser getrunken habe. ich denke schon.
Andererseits schäme ich mich. Weil ich mich heute wieder mal nicht zurückhalten konnte und morgens 4 Scheiben Toast und Chips gefressen habe. Und jetzt kommt der Witz: Ich hatte immer noch Hunger ...
Jetzt immoment ist mir schlecht. Ich glaub, ich esse nie nie nie wieder Fleischsalat. Und da kann er 1000mal fettarm sein, mir ist schlecht. Wuäh. Ich will nicht mehr. Warum zur Hölle bin ich so scheiße undiszipliniert?! Letzte Woche ging das doch auch. Letzten Sonntag hab ich 45.2 gewogen ... und eine Woche später komm ich aus dem Fressen nicht mehr raus. Da ist es doch nur noch gerecht, dass ich wieder zugenommen habe. Genau, ich sollte mich in die Ecke stellen und mich schämen. Oder wahlweise Hantelübungen und Gymnastik etc. machen. Ist bestimmt sinnvoller ... Ich hasse mich *heul*

3.12.06 19:35


45.5

Noch mehr Scheisse ... es wird immer schlimmer. Nachdem ich am Mittwoch schon + 200g hatte, sinds inzwischen nochmal 200g mehr. Und dank dem tollen FA den ich heute hatte, werd ich wohl noch mal von vorne anfangen können. Mir ist immer noch schlecht von der abgefuckten Schokolade ...
heute Abend wirds dann wohl nicht mehr viel zu essen geben, wenigstens hab ich jetzt einen Grund dazu ... Wenn ich so weiter mache und meine Aggressionen nicht in den Griff bekomme, hab ich bald keinen Arsch mehr, in den ich beißen kann (Ironie?!). Ich hasse mich wuäh. Am liebsten würde ich jetzt kotzen, aber das muss a) wirklich nich sein und b) find ich das einfach nur abartig. c) ist das, dass mir jetzt schlecht ist, eine total gerechte Strafe, finde ich. Ich hätte ja nix essen müssen.
Naja, ich werd dann noch ganz schön viel Wasser trinken und noch Hantelübungen etc. machen, damit ich mal langsam meine Selbstkontrolle wiederfinde und das Ergebnis auf der Waage nicht ganz so fürchterlich ausfällt ... :[

1.12.06 17:13


45.3

Scheisse, Scheisse, Scheisse. Aber was soll man auch erwarten, nachdem man am Tag vorher eine halbe Wagenladung Futter (1 Apfel, 1 Jogurt, Brötchen) in der Schule gemampft hat? Ok, ich hatte bis zur 8., aber dass es auch anders geht, hab ich ja heute gesehen.
Hatte ganze 9 Stunden und habe 1 Banane & 1 Corny Free gegessen ... aber dafür war Sport der totale Absturz: erst Bockspringen, da war ich letztes Jahr mal richtig gut drin. Aber ich Nuss hab mich nicht getraut, über den Längskasten zu springen, obwohl mir das sicher 'ne bessere Note verschafft hätte. Danach wurden wir für Volleyball benotet und ich kann euch sagen, ich habs total versaut. Eigentlich sollte der Ball übers Netz, aber was mach ich? Pritsch den Ball 1000m hoch, aber dafür kein Stück vorwärts. Und jetzt hab ich da ein dickes fettes
- stehen. Dafür hätte ich mir echt in den Arsch beißen können ... bin leider nicht ganz rangekommen ...
Zu Hause hab ich dann erstmal einen auf den Deckel gekriegt, weil ich zu wenig esse und schlafe. Das 2. könnte sogar stimmen, bin gestern erst um 11 schlafen gegangen. Werd mich heute wohl etwas früher hinlegen ...

Meine Eltern achten im Moment besonders darauf, was ich esse, es könnte mit dem Abnehmen in nächster Zeit etwas langsamer vorangehen ... Nicht so toll ...

Was hab ich heute gegessen?

Frühstück: Toast
in der Schule: Banane + Corny Free
Mittagessen: Suppe + Kartoffelpuffer :S
Abendbrot: 1 Scheibe Brot

Das dürften um die 700kcal sein ... in den letzten 2 Tagen hab ich 900 und mehr gehabt, ein Fortschritt also :>

29.11.06 19:38


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